joi, 30 decembrie 2010

Abba - Happy New Year

duminică, 26 decembrie 2010

www.lamultiani.eu

VINO SI UREAZA LA MULTI ANI PE “www.LAMULTIANI.eu”

Pe data de 21 decembrie 2010 s-a lansat oficial site-ul “www.lamultiani.eu” unde poti sa postezi gratuit urari de la multi ani pentru cei dragi, cu ocazia diferitelor momente importante de peste an, cum ar fi: Craciun, An Nou, zile de nasteri, aniversari, Sf. Valentin, 1-8 Martie, Ziua Copilului etc.

Pentru a putea posta pe www.lamultiani.eu este de ajuns sa iti creezi un cont care iti da posibilitatea de a folosi platforma pentru un numar nelimitat de urari.

Desi site-ul este lansat de doar doua zile are deja utilizatori care au inceput sa-l foloseasca si sa-I exploateze potentialul la maxim, site-ul fiind optimizat social media: fiecare urare se poate propaga pe Facebook si pe Twitter doar cu un simplu click.

Cheama-ti prietenii si vino in comunitatea www.lamultiani.eu pentru a posta cele mai traznite urari de La Multi Ani! Incepe cu urarile de Craciun! E simplu si e distractiv!

Petrecere pentru Copii

Petrecerile pentru copii au mare cautare, mai ales atunci cand vine Mos Craciun sa se intalneasca cu cei mici.
Magazinul Flexa a gazduit un astfel de eveniment minunat la implinirea varstei de un anisor.
Priviti Galeria Foto de unde se vede ce bine s-au distrat copiii.

Merry Christmas, Craciun Fericit, Joyeux Noel!

marți, 21 decembrie 2010

Despre Revolutia din decembrie '89-din arhive de blog

Copiii de la Revolutie au crescut mari

In ’89 am impodobit numai o creanga de brad

In ’89 am impodobit numai o creanga de brad(II)

In ’89 am impodobit numai o creanga de brad(III)

Asa am trait noi evenimentele din ’89, destul de speriati si debusolati. Strada era plina de oameni ciudati, cu priviri intunecate. De unde aparusera nu am sa aflu niciodata.

Ne-am emotionat atunci cand am vazut in primavara lui ’90, parterul televiziunii ciuruit de gloante…fusese aievea, transmis live. In centrul orasului filmul revolutiei l-am trait in direct pe strada. De pe terasa cladirii unde aveam biroul am vazut totul, inclusiv autobuzele incendiate la Universitate in iunie ’90. Si trebuie sa recunosc: mi-a fost teama…

sâmbătă, 18 decembrie 2010

Antioxidantii naturali, prietenii sanatatii tale

Sursa: D-l Mircea
Antioxidanţii naturali, prietenii sănătăţii tale
Antioxidanţii naturali, prietenii sănătăţii tale Cu siguranţă ai auzit de efectele benefice ale antioxidanţilor pentru organism. Mulţi dintre noi sunt tentaţi să cumpere diferite suplimente alimentare, dar cel mai bine asimilaţi de organism sunt antioxidanţii care se găsesc în alimente

Antioxidanţii sunt substanţe care ajută organismul să lupte împotriva radicalilor liberi care se acumulează în organism şi au efecte deosebit de dăunătoare. Aceşti radicali liberi au capacitatea de a oxida diverse structuri celulare, anumite funcţii ale celulelor respective sunt perturbate şi astfel apar anumite boli. Aşadar, pentru a elimina stresul oxidativ, trebuie să consumăm cât mai multe alimente care conţin antioxidanţi.


Antioxidanţii se găsesc în legume, fructe, lactate, carne albă şi plante medicinale. Iată un top al celor mai bogate alimente în substanţe antioxidante:

Roşiile

Sunt atât de savuroase şi pline de antioxidanţi. Fie că le consumi în salate, la supe sau ciorbe, în sosuri sau diverse preparate, roşiile au un conţinut bogat de betacaroten, fiind deosebit de eficiente în lupta împotriva cancerului.

Broccoli

Deşi la noi această legumă nu este foarte des consumată, în alte ţări, precum America, broccoli este o legumă foarte apreciată. Ea este o sursă bogată de vitamine şi minerale, în special, fier, potasiu, betacaroten şi acid folic.

Morcovii

Morcovii se află în topul celor mai bogate legume în antioxidanţi. Betacarotenul, un antioxidant foarte puternic, ne protejează împotriva apariţiei diverselor forme de cancer, dar şi împotriva bolilor cardivasculare.



Usturoiul

Mirosul neplăcut al usturoiului ne face să ocolim această legumă. Dar el conţine un procent important de antioxidanţi şi îl poţi consuma în aproape toate preparatele gătite.



Spanacul

Nu foarte multe persoane sunt încântate de gustul spanacului. Este bine să nu-l ocoleşti însă deoarece este o sursă foarte bună de antioxidanţi.

Strugurii roşii

Conţin un „ingredient” special, resveratrol, cu acţiune puternică antitumorală, care poate reduce cu aproximativ 50% dezvoltarea celulelor cancerigene. Dacă vei consuma cât mai mulţi struguri roşii, aceştia vor ajuta şi la înmulţirea celulelor sănătoase din organism.

Fructele de pădure

Afinele sunt cele mai bogate în antioxidanţi. Fructele de pădure conţin totodată vitamine, fibre şi minerale. Aşadar, afinele, zmeura, căpşunile şi murele conţin antioxidanţi care luptă cu succes împotriva cancerului.



Nucile

Nucile conţin un antioxidant puternic şi cunoscut, vitamina E. Când sunt consumate în loc de carne roşie, nucile ajută la scăderea colesterolului rău (LDL) şi cresc nivelul colesterolului bun (HDL). Din păcate, nucile sunt foarte bogate în calorii, fapt pentru care se recomandă a fi consumate în cantităţi moderate.

Cerealele integrale

Consumate la micul dejun, cerealele integrale îţi asigură doza zilnică de antioxidanţi pentru o zi întreagă. Totodată, şi pâinea din cereale integrale este la fel de sănătoasă, de aceea ar fi foarte bine să renunţi la pâinea albă în favoarea celei integrale sau negre.



Soia


Soia este un aliment foarte bogat în antioxidanţi. Alege cu încredere produsele vegetale din soia, brânză, lapte, sau mezeluri ori bucăţelele de soia, care înlocuiesc cu succes carnea.


Cafeaua şi ceaiul

Aceste două băuturi sunt o sursă excelentă de antioxidanţi, de aceea este bine să fie consumate zilnic. Cafeaua şi ceaiul previn apariţia cancerului, a bolilor cardiovasculare sau a accidentelor vasculare cerebrale. Dintre sortimentele de ceai, cele mai recomandate sunt ceaiul negru şi verde, deoarece au cel mai mare procent de antioxidanţi. Studiile efectuate arată că persoanele care beau destul de des ceai verde au un risc mult mai scăzut de apariţie a cancerului de stomac, esofag sau ficat. Ca şi antioxidant, polifenolul care se găseşte în ceaiul verde este de 100 de ori mai puternic decât vitamina C.

Efectele benefice ale antioxidanţilor

- Întăresc sistemul imunitar, crescând rezistenţa la infecţii


- Păstrează integritatea celulară
- Luptă împotriva cancerului
- Detoxifică organismul
- Menţin sănătatea sistemului nervos
- Previn apariţia bolilor cardiovasculare
- Menţin sănătatea ochilor – reduc riscul apariţiei cataractei
- Previn procesul de îmbătrânire al organismului
- Întăresc sistemul osos
- Accelerează vindecarea rănilor
- Menţin sănătatea şi elasticitatea pielii.
Sursa: A1 17 Decembrie 2010 – alte titluri din ziarul online www.a1.ro

joi, 16 decembrie 2010

A nins in Bucuresti

De aseara ninge linistit. Se va circula mai greu, este stiut. Au inceput frustrarile de sezon: daca a nins, de ce a nins? Cine-mi da zapada? De ce trebuie sa merg astazi la serviciu? Se umple blogosfera de frustrarile romanilor vesnic nemultumiti de ceea ce au, de ceea ce n-au, de ziua de azi si de cea de maine.
Ca subiecte de tocat marunt, urmeaza evenimentele din decembrie '89 si ce facem de sarbatori?
Despre evenimentele din '89 deja toata lumea isi da cu parerea, in special cei care n-au amintirile lor, dar le folosesc pe ale altora.
Despre ce facem de sarbatori, va urma un sir lung de postari anti-sarbatori. Deja ne-am obisnuit. Acestea apar in fiecare an.

vineri, 10 decembrie 2010

De 11 Decembrie

Obisnuiam sa impodobim casa cu crengi de brad, cu globulete si ghirlande din beteala aurie, argintie, verde, sau albastra, pentru ziua ta. Faceam petreceri cu prieteni.
Atunci cand m-am intors din Orient chiar de ziua ta, eram foarte fericita. Aflasem ca voi avea un copil. Copilul miscase cand eram in Abu-Dhabi, pana atunci nici nu aveam idee ce minune am in mine. De fapt cred ca a fost un adevarat miracol care trebuia sa mi se-ntample. Il asteptam de ceva timp, dar imi pierdusem orice speranta...
De ce s-a intamplat minunea cand ma aflam in lumea araba n-am sa aflu poate niciodata, dar asa a fost sa fie.
Stiu ca sunt un rac cu carapacea tare. De obicei tin totul ascuns de ochii lumii sub carapacea groasa. Dar de ieri am hotarat sa schimb ceva din felul meu de a fi. Am inceput prin a-ti marturisi ce simt de ziua ta pe blog si pe FaceBook, unde ne-am delectat aseara cu muzica ce-ti place si ne place de cand ne stim. Ne-am amintit despre petrecerile noastre de cand ne-am cunoscut sau dinainte de a ne cunoaste. Am plans putin atunci cand ti-am citit Birthday Card-ul pe care ti l-am compus. Ti-a placut foarte mult. Cu o zi inainte mi-ai spus ca sunt o "dura dragalasha", iar azi-dimineata mi-ai spus ca sunt o dulce. Dar ce credeai despre mine? Asa am fost dintotdeauna, chiar daca am tinut totul ascuns sub carapace.
As vrea sa scriu o carte despre amintirile si experientele mele de viata. Dar scriu pe mai multe tastaturi si-atunci prefer sa scriu pe bloguri. Poate de aici am sa le-adun si-am sa le public. Daca nu voi reusi sa fac acest lucru, poate-l vor face copiii la un moment dat. Am avut un an aiurea si de aceea am hotarat sa aman niste decizii pe care trebuia sa le iau pentru mine. Tot sper intro minune!
La Multi Ani de ziua ta!

joi, 9 decembrie 2010

Because I wonder...

Motto: "Peace", "Love" and "Flower Power" propovaduiau Beatles-ii in 1967, ca reactie la razboiul din Vietnam. La sfarsitul lui 2010 omenirea are parte de sindromul atacurilor informatice...oare in ce lume traim?

marți, 7 decembrie 2010

In memoriam John Lennon


John Lennon has been shot in 8th December 1980.

vineri, 3 decembrie 2010

Arta fotografica si grotescul

Din punctul meu de vedere, grotescul nu inseamna arta!

Nu mi-am exprimat niciodata pana in prezent optiunile despre arta in mod oficial. Dar pot afirma cu convingere ca ceea ce socheaza in imagini nu inseamna intotdeauna arta.

Expozitia de Fotografie de Jan Saudek de la Opereta Romana este elocventa pentru ceea ce am afirmat mai sus.

miercuri, 1 decembrie 2010

Despre mine

Fotografia mea
Sunt un om obisnuit, dar cu pretentii.